チロルでのハイキングに関する基本情報については、当ホームページの「ハイキング」にてハイキングの際の重要なポイントなどをご案内しておりますので、是非ご覧下さい。
インスブルックは2000m級、3000m級のアルプスの山に囲まれており、数多くのハイキングやトレッキングコースが点在しています。インスブルックを見渡せるコースやしもふり松ルート、そしてドイツの文豪ゲーテも歩いたノルトケッテに数多く存在する登山コース。初級のハイカーから上級のトレッカーまで、バラエティに富んだコースを楽しむことができます。

標高2000ｍの高原を行く約7kmのハイキングコースはほとんどが平坦な道です。このコースでは樹齢数百年のしもふり松の森を通り、道を進めば進むほどしもふり松とハシバミの芳香が強くなります。しもふり松が高く評価されるのは、その芳香のためだけでなく、家具材として優れた品質を持っているからです。チロルの民家の多くにはしもふり松で作られたの家具が使われ、数十年に渡ってそのかぐわしい香りで快適な室内環境を作り出しています。
　このハイキングコースでは眼前にはアルプスの雄大なパノラマが広がり、またイン渓谷を見渡すことができます。インスブルックからバスで約30分、トゥルフェスTulfesの村（923m）から2人乗りチェアリフトで標高2035mのトゥルファインアルムTulfeinalmへ上り、そこからしもふり松のハイキングがスタートします。トゥルファインアルムはすでに森の入口にあり、幅広い尾根や山の背など刻々と変化するエキサイティングな道が続きます。沿道にはシャクナゲやリンドウなど「アルプスの花」が咲き誇っています。
　途中にあるアルプスの山小屋、ボッシュエーベン・ヒュッテBoschebenhuetteではチロルの郷土料理がお勧めです。昼食後、パッチャーコーフェルPatescherkofel山頂駅まで歩き、ゴンドラでインスブルックに近い小さなリゾート村イーグルスに戻ります。ここからインスブルックまでバスで約20分。
　もっと気軽にハイキングをという方には、このしもふり松のハイキングを、イーグルスから始まるショートバージョンで楽しむことも可能です。詳しくは当ホームページの「自然･文化体験プログラム」の「インスブルック・アルプスを行くロマンチックな市電６番線」をご覧下さい。

徒歩時間：約4時間

市街地の背後にそびえるノルトケッテ連峰を歩くハイキングコース。マリアテレジア通りからバスで”Nortpark”へ。目の前にフンガーブルグHungerburg駅があります。この駅から中腹のゼーグルーベ駅Seegrube（1905m）までゴンドラでわずか約10分。さらにゼーグルーベ駅からハーフェレカー駅Hafelekar（2260m）まで約5分です。そこから十字架の立つハーフェレカー山頂（2334m）まで徒歩約15分。眼下にイン川の流れとインスブルックの市街が見え、その背後にパッチャーコーフェル、右手にブレンナー峠に続くヴィップタール谷、シュトゥーバイタールとそれを囲むアルプスの山々が見え、一番奥に氷河が見えます。
　山頂駅のレストランのすぐ左手の道を行き、ゼーグルーベ駅ヘ草付きの道ルート216・ルート1を下ります。　さらに山小屋ボーデンシュタインアルムBodensteinalm（1661m）まで下り、この可愛らしいヒュッテで昼食を取った後、ルート216・ルート1を下ると次第に森林地帯に入り、やがてフンガーブルグ駅（868m）につきます。疲れていればここから再びバスでインスブルックへ戻ることができ、体力次第ではさらにアルプス動物園Alpenzooまで下り、動物園を見学するのも良いでしょう。

徒歩時間：約3時間

2度のインスブルック冬季オリンピックのアルペンスキー会場になったことで有名なアクサマー・リーツム。夏にはインスブルックから日帰りのハイキングが楽しめます。
インスブルック中央駅からバスに乗り、アクサマー・リーツムまで行きます。ビルギッツケプフルリフトBirgitzkoepflliftに乗り、標高2035m（ビルギッツケプフルヒュッテBirgitzkoepflhuette）までいっきに登ります。そこから右に進み、約15分かけてノックシュピッツェ Nockspitzeへの標識までハイマツの中を歩きます。さらに進むと日当たりのいい斜面にはエンツィアンなどの高山植物が咲き、目を楽しませてくれます。しばらくすると東側の視界が開けた広い尾根にでます。そこからは正面にゼルレスSerles（2717ｍ）、シュトゥーバイアー・アルペンStubaier Alpenの山並み、そしてゼルレスの下にフルプメスFulpmesの村を眺めることができます。ノックシュピッツェの頂上に到達すると、そこは壮大なパノラマ。インスブルックとノルトケッテ連峰のすばらしい展望を楽しむことができます。
　帰りは、同じ道を通ってビルギッツケプフルヒュッテに戻り、さらに30分ほどかけて、ルート22を通って、ビルギッツァーアルムまで下ります。ここの日当たり良好なテラスで、昼食をとるのも良いでしょう。ここから、アクサマー・リーツムまで約30分。途中に湧き水（クウェレ）などもあります。

徒歩時間：約4時間

ハイキングの際、山や高山植物についての説明だけではなく、皆様の安全のためにも、現地のハイキングガイドをご予約なさることをお勧めします。
インスブルックでのハイキング情報及びハイキングガイドのご予約、ゴンドラの運行時間などのお問い合わせは下記へご連絡ください。